Porque te recetan Vitamina D?

¿Te han hecho un análisis de sangre y tienes la vitamina D baja? No te asustes, no eres el único. ¿ Qúe es la Vitamina D? La vitamina D es una sustancia necesaria para formar y mantener los huesos y dientes saludables. Es esencial para que el cuerpo humano pueda absorber el calcio. La vitamina … Leer más

¿Cuál es el secreto de la longevidad?

Envejecer es un proceso natural, inherente al ser humano que no se puede evitar. Pero si pueden atenuarse sus síntomas, e incluso retrasarse, y hasta se puede rejuvenecer. Sin embargo, no todos envejecemos al mismo ritmo, y las causas de este ritmo diferente son tanto genéticas como ambientales. Por ello, actualmente diferenciamos entre la edad … Leer más

Melatonina: cómo nos puede ayudar a dormir y a sentirnos mejor

La MELATONINA es una HORMONA que se encuentra en los seres humanos. La MELATONINA se obtiene a partir del amino-ácido TRIPTÓFANO (también conocido como la hormona de la felicidad) y se produce, principalmente, en la glándula Pineal. Normalmente, el cuerpo segrega más MELATONINA por la noche: los niveles empiezan a elevarse cuando el sol se … Leer más