
La melatonina es una hormona que regula los ciclos de sueño y vigilia. Actúa como antioxidante para combatir los radicales libres y regular el proceso de envejecimiento.
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La melatonina es una hormona sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina. Se produce, principalmente, en la glándula pineal, y participa en una gran variedad de procesos celulares, neuroendocrinos y neurofisiológicos. Una de las características más sobresalientes es su variabilidad a lo largo del ciclo de 24 horas, y su respuesta precisa a cambios en la iluminación ambiental. La producción de melatonina por la glándula pineal es inhibida por la luz y estimulada por la oscuridad. Por esta razón la melatonina ha sido llamada "la hormona de la oscuridad". La secreción de melatonina alcanza su pico en la mitad de la noche, y gradualmente cae durante la segunda mitad de la noche.
• Regula el proceso de envejecimiento.
Regula los ciclos de sueño y vigilia.
Regula la salud y la calidad de vida.
Estimula el sistema inmunológico.
Actúa como antioxidante para combatir los radicales libres.
Modo de empleo: tomar una o dos cápsulas de melatonina con la cena, o una hora antes de acostarse.