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El complejo B (tiamina, riboflavina, niacina) contribuyen al normal metabolismo energético, al normal rendimiento mental, y en la reducción de la fatiga y el cansancio (EFSA). La Colina y la Fosfatidilserina son componentes esenciales en la estructura de las neuronas. El zinc contribuye al normal metabolismo ácido-base y de ácidos grasos, y al mantenimiento de la vision (EFSA). El cromo que contribuye al mantenimiento de los niveles normales de glucosa en sangre (EFSA). El selenio y las vitaminas C y E contribuyen a la protección de la célula del daño oxidativo (EFSA). ß-carotenos que equivalen al 50% del VRN de vitamina A, que son pigmentos que se encuentran en las plantas, i.e zanahorias, y son excelentes fuentes precursoras de vitamina A.